이번 글은 레몬수 효능 및 노화방지에 대해서 준비를 해보았습니다. 레몬수는 레몬과 물을 섞은 것으로써 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 얻고 있는데요. 주로 비타민C와 항산화 물질이 풍부하여 건강상에 도움이 되고 있습니다. 현재 레몬물의 활용을 고려하고 계시다면 이번 글이 도움이 되었으면 합니다. 레몬물 효능 및 효과 레몬수 효능 면역력 강화 비타민C는 면역계의 건강에 필수적인 영양소로, 감기나 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 비타민 C는 철분의 흡수를 돕고, 콜라겐 합성을 촉진하여 피부와 관절의 탄력성을 유지합니다.. 소화개선 레몬수는 소화액의 분비를 촉진하고, 위산의 pH를 조절하여 소화불량이나 변비를 예방하거나 완화합니다. 또한, 레몬수는 해독작용을 하여 간 기능을 ..