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레몬물 효능 효과 - 레몬수 노화 방지 젊음 활력 충전

이번 글은 레몬수 효능 및 노화방지에 대해서 준비를 해보았습니다. 레몬수는 레몬과 물을 섞은 것으로써 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 얻고 있는데요. 주로 비타민C와 항산화 물질이 풍부하여 건강상에 도움이 되고 있습니다. 현재 레몬물의 활용을 고려하고 계시다면 이번 글이 도움이 되었으면 합니다. 레몬물 효능 및 효과 레몬수 효능 면역력 강화 비타민C는 면역계의 건강에 필수적인 영양소로, 감기나 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 비타민 C는 철분의 흡수를 돕고, 콜라겐 합성을 촉진하여 피부와 관절의 탄력성을 유지합니다.. 소화개선 레몬수는 소화액의 분비를 촉진하고, 위산의 pH를 조절하여 소화불량이나 변비를 예방하거나 완화합니다. 또한, 레몬수는 해독작용을 하여 간 기능을 ..

정보/생활 2023.10.23

NFT 란? 뜻 및 특징 사용 설명서

이번 글은 한창 우리에게 자주 들려왔던 NFT에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. NFT는 블록체인과 함께 새 시대를 열어나갈 대표적인 혁신 기술로써 소개가 되었는데요. 과연 어떠한 기술이고 어떻게 활용할 수 있는지 그리고 이 기술이 왜 이렇게 미래를 대표하는 기술로써 소개될 수 있었는지에 대해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. NFT 란? 뜻 및 특징 NFT는 Non - Fungible - Token의 약자로, 한국어로 표현을 하자면 '대체 불가능한 토큰'이라고 번역할 수 있습니다. 해당 기술은 디지털 아트, 음악, 비디오, 게임 아이템 등 다양한 콘텐츠를 블록체인에 영구적으로 기록하고 소유권을 증명하는 기술입니다. NFT는 각각 고유한 식별자와 메타데이터를 가지고 있어서 다른 NFT와 구분되고 복제되거..

정보/IT 2023.10.22

염증수치가 높으면? 낮추는 방법 및 제거에 좋은 음식 식품 정보

염증은 만병의 근원이다라는 말들 많이들 들어보셨을 겁니다. 여기를 틀어도 염증, 저기를 틀어도 염증, 이제는 염증의 염만 들어도 지겨운데, 그럼에도 불구하고 많이들 이야기하는 이유는 그만큼 위험하고, 또 많이 해당 증상을 경험하기 때문일 겁니다. 염증수치가 높으면? 수치가 높으면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 염증은 감염이나 손상에 대한 면역 반응이지만, 만성적으로 지속이 되면 심혈관 질환, 당뇨병, 암 드으이 질병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그렇다면 염증 수치르 낮추는 방법과 염증을 제거하는데 좋은 음식은 무엇일까요? 이번 글에서는 염증 수치를 관리하는 방법과 염증을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 염증 수치 낮추는 방법 염증의 수치를 낮추기 위해서..

정보/생활 2023.10.21

비타민 b12의 효능 및 하루 권장량 부족 증상

이번 글은 비타민 b12의 관한 글을 준비해 보았습니다. 해당 비타민은 신체를 구성하는 데 있어 중요한 물질로서 다양한 기능을 수행하고 있습니다. 해당 글에서는 비타민 b12의 효능 하루 권장량 그리고 부족하면 어떠한 증상이 생기는지 부족증사에 관한 부분을 알아보았습니다. 비타민 b12의 효능 및 하루 권장량 부족 증상 효능 적혈구 생성 해당 비타민은 적혈구 생성하여 관여하며, 생성에 필요한 철을 흡수하는 과정을 도와줍니다. 적혈주는 산소를 신체 내의 다른 조직으로 운반하는 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 때문에 해당 비타민이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 신경계통 기능 유지 해당 비타민은 신경세포를 보호하고, 신경전달물질을 합성하는데 필요한 비타민입니다. 비타민 b12가 부족하면 신경 손..

정보/생활 2023.10.20

우울증 원인 호르몬 무엇? 약 장기복용 효과

우울증은 마음에 든 감기라는 표현이 있습니다. 그만큼 원인이 다양하고 복잡하며, 여러 부분에서 세심하게 접근할 필요가 있다는 말일 텐데요. 해당 증상은 다양한 원인이 존재하지만 일반적으로 뇌의 신경전달물질(호르몬)의 불균형이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 우울증 원인 호르몬 무엇? 약 장기복용 효과 신경전달물질은 뇌의 신경세포들이 서로 정보를 주고받는 역할을 합니다. 우울증 환자들은 특히 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등의 신경잔달물질이 부족하거나 수용체와 결합이 잘 되지 않는 경우가 많습니다. 항우울제는 이런 신경전달물질의 재흡수를 억제하거나 수용체와 결합을 촉진하여 우울한 감정을 완화하고 의욕을 높이는 효과를 보입니다. 항우울제에는 SSRI, SNRI, TCA 등 여러 종류가 있으며, 각각 다..

정보/생활 2023.10.19

코골이 줄이는 방법 및 원인 - 수면자세 바꾸기

이번 포스팅은 많은 분들이 고민하고 계시는 코골이에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 코골이는 심하지 않으면 괜찮다고 생각하실지 모르겠지만 실상은 그렇지 않습니다. 코골이는 다양한 원인에 의해서 생기고 그에 따른 여러 가지 문제들을 야기하는데요. 과연 어떻게 이러한 코골이를 줄일 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코골이 줄이는 방법 및 원인 - 수면자세 바꾸기 코골이란 수면 중에 코나 입에서 나는 소리로, 호흡기의 통로가 좁아지거나 막히면서 발생을 하게 됩니다. 코골이는 자신도 모르고 주변 사람들을 괴롭히는 문제이지만, 심한 경우에는 수면 무호흡증이라는 질병의 증상일 수 있습니다. 수면무호흡증은 호흡이 멈추거나 불규칙해지는 상태로, 심장병이나 뇌졸중 등 의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 코골이..

정보/생활 2023.10.18

푸룬주스 먹는법 효능 및 부작용 - 설사 배탈 등등

이번 글은 푸룬주스에 관한 내용을 포스팅해보려고 합니다. 푸룬주스느 말린 자두에서 만든 과일 주스로, 변비 치료에 도움이 되는 것으로 많이 알려져 있는데요. 하지만 제대로 먹는 법을 알지 못하고 무작정 먹다가 부작용으로 고생하시는 분들이 적지 않은 주스이기도 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 이 푸룬주스를 제대로 먹는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 제대로만 먹는다면 좋은 효능을 볼 수 있는 주스이니까요. 그럼 포스팅 시작해 보도록 하겠습니다. 푸룬주스 먹는법 효능 및 부작용 - 설사 배탈 등등 효능 푸룬주스의 가장 큰 효능은 변비 증상 완화입니다. 푸룬주스에서는 섬유질과 소변 산성도를 낮춰주는 시트르산이 함유되어 있어, 장운동을 촉진하고 변비를 완화해 줍니다. 또한 푸룬주스에는 항산화 성분인 베타카로..

정보/생활 2023.10.17

기회비용이란 뜻 - 비용의 원칙

일전의 포스팅에서 이어지는 기회비용 포스팅입니다. 일전의 포스팅에서는 기회비용과 매몰비용에 관한 비교를 통해서 포스팅을 진행해 보았다면 이번에는 기회비용 자체에 포커스를 두고 포스팅을 진행해 보도록 하겠습니다. 기회비용이란? 뜻 - 비용의 원칙 기회비용 뜻 기회비용이란 어떤 선택을 할 때 포기해야 하는 다른 선택의 가치를 말합니다. 예를 들어서 A라는 사람이 10만 원을 가지고 있을 때, 그 돈으로 책을 사거나 영화를 보러 갈 수 있습니다. 만약 A가 책을 사기로 결정을 했다면, 그의 기회비용은 영화를 보러 갈 수 있었던 가치입니다. 즉 A가 책을 사면서 포기한 것은 영화를 보는 것입니다. 기회비용의 원칙 해당 원칙은 경제학에서 매우 중요한 개념이 빈다. 기회비용의 원칙은 자원이 한정되어 있기 때문에 어..

정보/상식 2023.10.16

기회비용 매몰비용 예시 및 차이 구분 방법

기회비용과 매몰비용은 경제학에서 자주 사용되는 용어입니다. 이번 포스팅은 이 두 용어의 정의와 의미를 살펴보고, 기 두 비용을 구분하는 방법과 활용하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기회비용 매몰비용 예시 및 차이 구분 방법 기회비용 어떤 선택을 할 때 포기해야 하는 다른 선택의 가치를 말합니다. 예를 들어, A라는 사람이 10만 원을 가지고 있을 때, 그 돈으로 책을 사거나 영화를 보러 갈 수 있다고 가정해 봅시다. A가 책을 사기로 결정했다면, 그의 기회비용은 영화를 보러 갈 수 있었던 가치입니다. 즉, A가 책을 사면서 포기한 것은 영화를 보는 것입니다. 반대로 A가 영화를 보기로 결정을 했다면, 그의 기회비용은 책을 살 수 있었던 가치입니다. 즉 A가 영화를 보면서 포기한 것은 책을 사는 ..

정보/상식 2023.10.15

우리는 왜 저축을 할까? - 저축을 하는 이유

월급을 저축하는 것, 용돈을 저축하는 것, 돈을 아껴서 저축하는 것 우리는 항상 저축에 관해서 고민을 하고 염두에 두고 있습니다. 그런데 왜 우리는 저축에 대해서 고민을 할까요? 사고 싶은 것 먹고 싶은 것 전부 사고 먹으면 참 좋을 텐데, 그럴 수가 없다는 걸 우리는 잘 알고 있죠. 바로 미래에 어떤 어려움이 닥칠지 모르기 때문입니다. 그래서 오늘은 우리는 왜 저축을 하는지, 그 이유에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 우리는 왜 저축을 할까? - 저축을 하는 이유 저축은 많은 이유로 이루어질 수 있으며, 사람마다 그 목적과 동기는 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 이유들로 저축을 하는 경우가 많습니다. 저축 동기 금융 안정성 확보 저축은 금융 안정성을 확보하는 중요한 방법 중 하나입니다. 급박한 ..

정보/상식 2023.10.14
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